在家加強訓練一下！
現在去Gym 只做20分鐘就離開 都以大肌群為主 最後在回家補強一下...

在家加強訓練一下！
現在去Gym 只做20分鐘就離開 都以大肌群為主 最後在回家補強一下其他部位 ！
慢慢回復肌力 持續努力💪🏼

#努力 #加油 #💪🏼

#正能量 #線條 #肌肉 #肌力訓練 #肌
#健身 #健身房 #健身日記 #健身教練 #健身男孩 #健康 #運動 #流汗
#身材 #身體健康 #身體健康最重要 #身心靈 #放鬆 #舒壓 #workout #exercise

---